Des del Poliesportiu Municipal s'ofereixen un conjunt d'activitats físiques dirigides durant la setmana. Per accedir-hi és necessari:

• ser abonat/da 
• comprar el Bo d'Activitats Dirigides
• fer una reserva prèvia

Body Pump: programa d´entrenament físic intens que combina activitat aeròbica i treball muscular, mitjançant l'aixecament de peses al ritme de la música.

Cycling: activitat física que es realitza en una bicicleta estàtica especial on es duu a terme un entrenament aeròbic en el qual s'intercalen períodes d'esprint, amb altres plans i de muntanya, al ritme de la música.

Estiraments: activitat adreçada a estirar tots els grups musculars.

GAP: treball enfocat al tren inferior, glutis, abdominals i cames.

Pilates: activitat per enfortir i equilibrar cos i ment.

TBC: treball cardiovascular amb exercicis aeròbics combinats amb exercicis de tonificació.

 Tonificació: treball enfocat a tonificar tren inferior i tren superior.

 Zumba: activitat aeròbica, utilitzant passos, amb estil i música semblants als ritmes llatins.

ATENCIÓ: A partir del pròxim 3 de maig, la classe de ZUMBA dels dimecres, a les 8.30 h, passarà a ser de TBC (Total Body Conditioning). Aquest canvi només afectarà els mesos de maig i juny, fins a l’arribada de l’horari d’estiu.

Dies amb afectacions horàries:

• Divendres 23 de juny: la darrera activitat dirigida serà la de la franja de les 19 h.
• La setmana del 26 al 30 de juny no es realitzarà la sessió d’Aquafitness de les 10:30h.