La Gresca: Danys emocionals de la càrrega mental i la feina invisible
L’activitat també va incloure una reflexió col·lectiva i algunes pautes per reduir l’estrès i l’esgotament mental.
Si no em dius el que he de fer, no puc ajudar-te. No soc endeví." Aquesta és una de les frases que apareixen en un dels curtmetratges que divendres al matí va projectar La Gresca en una sessió dedicada a reflexionar sobre la sobrecàrrega mental que encara avui suporten moltes dones.
Prop d’una cinquantena de dones d’orígens diversos es van sentir identificades amb la ponència de la psicòloga Graci Mora. La sessió va combinar la projecció dels curtmetratges 'Por ser mujeres', 'Estoy fuera', 'Estar a cargo también es carga' i L'os ayudadores' amb l’anàlisi de les conseqüències que les tasques invisibles tenen en el benestar emocional de les dones.
L’activitat també va incloure una reflexió col·lectiva i algunes pautes per reduir l’estrès i l’esgotament mental. “Vosaltres sou les úniques que us podeu ajudar, estimant-vos i validant les pròpies emocions”, va afirmar Mora durant la seva intervenció.
La trobada va finalitzar amb una dinàmica d’autoavaluació a partir d’una pregunta que la ponent ha proposat a les participants: “Què he fet aquesta setmana per mi mateixa?”. Algunes de les dones més grans van respondre amb activitats lúdiques, tot i que moltes van explicar que només han pogut començar-les en aquesta etapa de la vida. Altres participants també van assenyalar que la cura dels nets sovint les obliga a deixar o ajornar activitats personals. L’acte també va incloure la lectura de textos del grup de les Noies del Cafè.
La jornada dedicada al 8 M a la Gresca va finalitzar a la tarda amb la inauguració d'un homenatge d’infants i joves a 'les dones que ens inspiren'.
Redacció: ripollet.cat/JJR