Saltar al contingut Saltar a la navegació Informació de contacte

Consells per prevenir els efectes de l'onada de calor

Amb l'arribada de l'estiu i les altes temperatures des de la Regidoria de Salut Pública, així com des del Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya, s'han repartit una sèrie de consells entre la població, en el cas de Ripollet a través de la campanya 'Planta Cara a la Calor'. La campanya va dirigida a tota la població en general, especialment dedicada als següents grups: majors de 75 anys, persones discapacitades, malalts crònics, persones que prenguin medicacions especials i especialment els nens petits.

Febre molt alta, mal de cap, nàusees, set intensa, entre d'altres, poden ser alguns dels símptomes que una persona està patint un cop de calor. Per evitar aquesta situació cal:

- Beure molta aigua i sucs de fruita
- Refrescar-se sovint
- No prendre begudes alcohòliques
- Evitar menjars molt calents
- Evitar sortir al migdia quan fa més calor
- Portar gorra o barret i utilitzar roba lleugera i ample
- Limitar l'activitat física intensa
- A casa, tancar les persianes quan hi toca el sol
- Obrir les finestres durant la nit
- Refrescar l'ambient amb ventiladors o aire condicionat.

L.P.